Meine Leistungen

Ich bin sowohl im präventiven als auch im therapeutischen Bereich tätig. Darin liegt der Unterschied zwischen der Ernährungsberatung (gesunder Mensch) und der Ernährungstherapie (bereits erkrankter Mensch). Nachfolgend kannst Du Dir einen Überblick verschaffen, welche Leistungen ich anbiete.

Jede Beratung ist eine individuelle Leistung. Zöger nicht, mich auch bei Anliegen zu kontaktieren, welche hier nicht separat aufgeführt sind.

Schwerpunkte:

  • Nährstofftherapie (Prinzip der orthomolekularen Medizin)
  • Diabetes Mellitus Typ 2
  • Übergewicht und Adipositas
  • Metabolisches Syndrom
  • Arthrose und Arthritis
  • Krebserkrankungen
  • Immunsytem
  • Antienzündliche Ernährung
  • Mangelernährung und Unterernährung
  • Nicht-alkoholische Fettleber (NAFLD)
  • Zöliakie
  • Reizdarm
  • Schwangerschaft
  • Stillzeit
  • Babyernährung
  • Kinder und Jugendliche
  • Vegetarismus
  • Veganismus
  • Paleo
Ferienwohnungen Pappelhof

Auszug meiner Angebote

Skizze von Trauben

Krankheiten durch Ernährung (mit)therapieren

In die Küche statt zum Arzt? Funktioniert nicht immer, aber bei vielen Krankheiten spielt die Ernährung eine Schlüsselrolle.
Sprech mich an, wir werden die für Dich passende Option finden, um Deine Genesung aktiv zu unterstützen.

gesund essen
Skizze von Booten im Wasser

Kinderwunsch
Schwangere
Stillende
Babyernährung
Kinder und Jugend

DU bist Dir unsicher, welche Lebensmittel für Dein Kind am besten ist?
Oder Du willst als Jugendlicher eine andere Richtung im Bereich Ernährung einschlagen?
Ich kann Dich umfassend beraten.

heranwachsend essen
Flaggen und Skizzen von Turm, Uhr

Nahrungs-ergänzungsmittel

Es gibt immer mehr Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Gesetzliche Vorgaben zur Vermarktung (und in Verkehrbringung) gibt es (fast) keine. Wir können besprechen, ob Du generell einen Bedarf hast und auf was Du bezüglich der Qualität achten sollten.

balanciert essen
Skizze von Trauben

Gewichtsreduktion

Übergewicht geht meist nicht nur mit zu vielen Pfunden einher. Oftmals sind auch Funktionen des Körpers dadurch negativ beeinflusst. Mit einer Beratung zur Anpassung Deiner Ernährungsweise und Beurteilung Deiner Bewegungsmuster kann ich Dir behilflich sein, Gewicht und Stoffwechsel wieder "Richtung Normal" zu programmieren.

schlank essen
Skizze von Booten im Wasser

Laborwerte interpretieren

Welchen Hinweis geben bestimmte Blutwerte in Bezug zur Ernährung?
Wie können die einzelnen Parameter positiv beeinflusst werden?
Ich kann Dich dabei unterstützen, die richtigen Schlüsse aus den Laborwerten zu ziehen.

strategisch essen
Flaggen und Skizzen von Turm, Uhr

Unterstützung beim Wechsel der Ernährungsform

Du willst Dich künftig vegan ernähren, Paleo oder nach einer anderen Art?
Ich unterstütze Dich, weiterhin möglichst optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein.

anders essen
Skizze von Trauben

Kühlschrank-Check
Einkaufstraining

Bei der riesigen Auswahl an Lebensmitteln kann der bewusste Einkauf sehr anstrengend und unübersichtlich werden.
- Was möchte ich als Basis im Haus haben?
- Was ist gut für mich?
Gemeinsam können wir Deinen Kühlschrank einladend füllen.

besser essen
Skizze von Booten im Wasser

Bariatrische OP

Bei bariatrischen Operationen ist die Vor- und Nachsorge durch verschiedene Therapeuten entscheidend für den Erfolg.
Ich kann Dir prä- und postoperativ als Ernährungsberaterin zur Seite stehen und Dein Anliegen gezielt besprechen. Wir schauen gemeinsam, dass Du weiterhin mit viel Genuss mit allen Nährstoffen versorgt sind, um die maximal mögliche Lebensqualität zu erhalten.

leichter essen
Flaggen und Skizzen von Turm, Uhr

Zutatenlisten lesen

Die Deklaration einerLebensmittelsverpackung beinhaltet oft viele Begriffe, und somit Zutaten, bei denen man auf den ersten Blick nicht versteht, was damit gemeint ist. Ich kannDir behilflich sein, künftig transparenter einzukaufen und die für Dich wirklich relevanten Stoffe besser zu erkennen.

clever essen
Skizze von Trauben

Mangelernährung
Sarkopenie

Das Alter, Erkrankungen oder die genetische Veranlagung können dazu führen, dass ein großer Anteil der so wichtigen Muskelmasse verloren geht. Entsprechende Gegenmaßnahmen können helfen. Ob eine Mangelernährung vorliegt, können wir zusammen herausfinden.

kraftvoll essen
Skizze von Booten im Wasser

Diabetes mellitus Typ 1 Typ 2

Auch mit dieser Erkrankung ist eine hohe Lebensqualität möglich. In den meisten Fällen lässt sich der Diabetes Typ 2 durch Lebensstil-anpassungen in den Griff bekommen und sogar heilen. Und auch der Umgang mit Diabetes mellitus Typ 1 ist mit den richtigen Lebensmittelkenntnissen leichter.

einfach essen

Aktuelles

Man soll dem Körper etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat,
darin zu wohnen.
Winston Churchill

Ferienwohnungen Pappelhof

Downloads

Folgend findest Du einige wichtige Dokumente, die im Rahmen einer Beratung ggf. von Dir benötigt werden.

Aerztliche Notwendigkeitsbescheinigung

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